李传云
本文主人公李冬菊
她离婚后患上重度抑郁症，一度住进精神病院。她曾尝试通过做公益、玩游戏等各种方式让自己摆脱抑郁，然而都失败了。55岁时，她买了第一辆山地车，从此走出了封闭生活。8年间，靠3000元退休金，她一路骑行到法国、新西兰等14个国家。她在澳大利亚救过山火，也曾“人在囧途”。不知不觉中，骑行彻底治愈了她的抑郁。当前夫患脑血栓生活难以自理被无情抛弃时，她又以德报怨主动照顾前夫。2023年春天 ，65岁的李冬菊突然登上热搜，她的故事激励了无数人。
遭遇婚变，患上严重抑郁症
今年65岁的李冬菊是郑州人，1976年高中毕业后上山下乡，被分配到农场。之后回到城市，成为一家纺织机械厂的女工。她心灵手巧，产量时常是别人的两倍，每月工资100多元，而丈夫的工资只有20多元。
有了儿子后，为了便于照顾孩子，李冬菊换了份清闲的工作，调到汽车制造厂当仓库保管员。
后来，厂子效益不好，44岁的李冬菊被迫办理了内退，丈夫却升职为中层领导。下岗之后，李冬菊参加了郑州团市委组织的青年志愿队，被安排到火车站检查行李，还义务给人做心理辅导。
在此后的4年里，李冬菊既做志愿者，又要洗衣做饭照顾丈夫和儿子，但她任劳任怨，覺得很充实。然而她做梦都没想到，厄运会从天而降。
一天晚上，一个年轻女子的电话，一下让她坠入了深渊。对方说她和李冬菊的丈夫是情人关系，两人已经好了很久。
李冬菊是个很传统的女子，个性强，她无法忍受丈夫的出轨，一怒之下选择了净身出户。
更让李冬菊心寒的是，前夫和她刚离婚不久，就把那个年轻女子娶回了家。得知消息后，她简直气疯了。没想到和自己同床共枕、恩爱无比多年的前夫，竟如此薄情寡义。失去婚姻的李冬菊伤心又茫然。从此，她每天只能睡着两三个小时，吃安眠药也没用，还常常半夜把儿子喊起来陪自己说话。
后来，她像鲁迅笔下的祥林嫂一样，逢人就说命运的不公，以及丈夫的绝情背叛。时间久了，小区里的人都避着她。一时间，李冬菊就像被这个世界遗弃的人一般。
后来儿子见妈妈的“眼睛都直了”，就把她带去医院检查，李冬菊被诊断患上严重的抑郁症，便住进了精神病院治疗。出院后，李冬菊尝试做公益当义工，努力让自己摆脱抑郁，然而失败了。
为了继续活下去，她想了很多办法，甚至自学过心理疏导。也曾靠疯狂玩网络游戏麻痹自己，但一旦停下来，那些挥之不去的记忆，就如蜘蛛网一般将她密密麻麻包裹住。这样的日子，持续了好几年。
2013年春季的一天，李冬菊在街上看到一群人穿着骑行服骑车飞驰，她一下就被吸引住了。她觉得眼前这些年轻人朝气蓬勃，特别酷。她的内心有个声音在呐喊：“骑车，去远方！”
但对于每个月仅有3000元退休工资的李冬菊来说，一辆1000多元的山地车，并不是一个小数额，最终她还是咬牙买了一辆，从此踏上骑行之旅。令李冬菊没想到的是，最终让她摆脱抑郁的，竟是这辆不起眼的山地自行车！
独自骑行，看看外面的世界
李冬菊骑行的目的很简单，就是为了走进大自然，经常晒晒太阳，呼吸新鲜空气，摆脱抑郁。在此之前她的生活圈子很小，甚至很少走出郑州城区，更别说出省、出国了。诗与远方，对于当时的她来说，仅仅只是梦想而已。
那辆山地车，却改变了李冬菊的人生。她说：“一骑上车，马上就有小鸟飞起来的感觉，心里装的全是美好的梦想。”
有了山地车后，李冬菊想挑战的第一站是西藏。可是，当时她只有170元，于是这个计划只能暂时搁置。之后，李冬菊找了份家政的工作，开始一边打工攒钱，一边寻找骑友。
差不多用了一年时间，李冬菊终于攒下1万元钱，原本准备去西藏，但在网上看到几个骑友组队骑行东南亚四国，她立刻决定参团。2014年，李冬菊带上骑行必备物品，拿上自己的手机，小心装好护照、签证，开始向首站越南进发。
不料在越南的旅途刚开始不久，她就遭遇了尴尬。因为李冬菊年龄大，又是骑友中唯一的女性，体力自然比其他骑友差远了。人家在路上风驰电掣一般，她只能慢悠悠地保持匀速前行。后来稍不留神，她就和骑友走丢了。
李冬菊没有群友的联系方式，就这样她和骑友们彻底失联了。
在举目无亲、语言不通的异国，怎样才能摆脱困境呢？李冬菊想起了自己的群友中，有位名叫马军的在越华侨。两人经常在网上聊天，早在出发前，马军就把自己在越南的电话号码给了她。
后来李冬菊和马军汇合了，并应邀在马军家住了几天。那段时间，马军家的虾场赶上收获季节，比较忙。但马军一有空闲，就骑摩托车带李冬菊出去兜风，让她了解越南的风土人情，品尝当地特色小吃。几天后，李冬菊又遇到一名中国骑友，两人一起骑往河内。
从越南回国后，她仍意犹未尽。接着，她又应一位在云南丽江开客栈的群友邀请，去那里做义工。说是义工，其实是管吃管住还给零花钱。最主要的是，闲暇时可以去处处风景如画的丽江旅行。在这里，群友老板带着李冬菊游览了很多有趣的景点，让她大开眼界。
李冬菊非常喜欢丽江，后来她干脆租了房子，又找了份做保洁的工作，常住下来。那年春节，她果断邀请儿子一家三口前来团聚。
2015年，她又帶着自己的小狗“犀利”，开始了在国内的骑行。她首先去了向往已久的西藏。最令她难忘的是，在海拔很高的米拉山，由于空气稀薄严重缺氧，强烈的高原反应使她浑身乏力，无法正常骑行。危难中，一辆路过的军方车辆停下来，部队的官兵给她喂水，并把她的山地车搬到车上，李冬菊才脱离了险境。
接下来的一年，李冬菊又去了新疆、青海等地。在骑行过程中，她不急着赶路，骑行的时候也很随性，看见哪里风景好，就停下来，慢慢欣赏。
李冬菊说，骑行时她的心也跟着飞了起来。旅途中不仅有雪山、沙漠、戈壁、草原等美丽的风景，更有夜空中闪耀的星光。她呼吸着荒野的空气，走进每个角落，去听鸟叫虫鸣、风声雨声，去看群山环绕、繁花盛开……
8年游历14国，骑行治愈了抑郁
2016年，李冬菊出国的心再一次蠢蠢欲动。这次她去了欧洲，第一站是浪漫的法国。语言不通，李冬菊就靠手机翻译来问路。因为只有3000元的退休工资，李冬菊为了省钱，住宿基本上靠搭帐篷、免费营地或是应当地人邀约当“沙发客”。
李冬菊也很少在餐馆吃饭，食物基本都是在超市买。她喜欢跟着当地的老头和老太太，一起去超市逛，看人家买些什么打折的食品，后来她就总结了一套“省钱生活经”：越是临近超市关门的点，折扣越低。
在超市买好餐食之后，李冬菊会去图书馆“蹭”WiFi、充电，顺便上网传照片、写东西，等到快要天黑了，她再前往选定的地点搭帐篷，结束自己一天的奔走。
每次骑行前，她都会做好充足的准备。提前查阅路线、地形和天气变化情况，打听当地的风俗习惯，并准备好干粮、水等必需品。但无论准备如何充分，骑行过程中，永远都有预想不到的困难和危险。暴雨、狂风、降雪、风沙……糟糕的天气也是骑行中的常态。她说：“一个人要克服恐惧、孤独，甚至还要忍受疼痛的煎熬。”
此后，李冬菊又游览了塞尔维亚、波黑、黑山、克罗地亚、摩纳哥等国。令她难忘的是，一次在袖珍小国摩纳哥，冒着40多度的高温，她骑到人烟稀少的地方，感到精疲力竭、口渴难忍，可是又找不到人搭车。
恰巧一位开着越野车的中年女士看到了她，马上下车询问李冬菊去哪儿，说要把她送过去。当得知她没有水喝，还拿出很多水果给她吃。最后中年女士开车把李冬菊送到40多公里外的一个小镇附近，中年女士才放心地离开。李冬菊说：“这样的事情实在太多了。”一路遇见的人，看到的风景，那些不期而遇的惊喜，都在提醒着她：生活有多么值得！
游历欧洲后，2019年，李冬菊又开始骑行大洋洲，历时4个月穿越澳大利亚和新西兰。一路充满奇遇，她甚至还成了“脸书热门人物”。
有一天在澳大利亚的森林里骑行的时候，李冬菊闻到了烟味，她又往里走了100多米，看到了火苗！她赶紧骑车返回就近的服务区，叫了两个当地男孩一起查看情况，最后3人一起报了警，成功预防了一场山火，他们都格外兴奋。其中的一个男孩把这段经历发在“脸书”上，还配了照片。李冬菊没想到，自己竟然因此出名了。她骑到哪儿，都有很多人冲她喊“hello”，给她加油。李冬菊感觉自己就像明星一样。
在新西兰骑行时，李冬菊跟着骑友去葡萄园采摘，在那里，她吃到了一生中最美味的葡萄。旅途必然舟车劳顿，但疲惫的表象之下，是一生难忘的独家回忆。李冬菊觉得开心而自豪。她在论坛上写游记，被越来越多的读者喜欢。
到2022年，在长达8年的骑行之旅中，李冬菊也曾遭遇过很多次“人在囧途”。譬如2019年11月，装有她所有骑行装备、现金和证件的背包被偷走了，她的手机电量耗尽，她不会说英语，也无法借助手机翻译，只好比划着请一个女孩帮忙报了警。幸好第二天早上警察把包裹送回，她打开包一看，所有的东西都在，钱也还在，这趟旅行才得以继续。
李冬菊一路上遇到过很多危险，但更多的是来自陌生人的帮助。有的送东西，有的给她找免费的营地，有的邀请她去家里做客。在新西兰，李冬菊去别人家里当“沙发客”，对方让她体验生活，又帮她修车，带她看风景、泡温泉、吃烧烤。如果不出门旅行，她绝对不可能有这么丰富的人生体验。
靠着这一股劲，8年间李冬菊骑行3大洲，14个国家。她走过的路程，比很多人一辈子都要多。她说，骑行只是一种挣脱束缚的方式，让人改变的，并不是骑行本身，而是拓宽生活边界的勇气。不知不觉中，她的抑郁症也彻底好了。
经历了无数次旅行，结识新的朋友，尝试新的食物，了解不同的文化，也让李冬菊重新审视自己的生活。她说自己前半生就像笼里的小鸟，没有自我；
后半生则像一只野狼，自由自在、自强自立。
令李冬菊没想到的是，2023年初，离婚18年的前夫患上了脑血栓，生活难以自理。而再婚的妻子竟然绝情地同他离了婚。看着昔日的丈夫落得如此悲惨的下场，李冬菊不仅没有骂他罪有应得，反而在危难中主动承担起照顾他的重担，每天都给前夫做饭喂饭，按摩治疗。她也因此登上热搜。
对此很多人不理解，有网友问李冬菊恨他吗？她说，刚离婚那会儿确实恨他，但现在对谁都没有仇恨了。曾经的恨是真的，但曾经的感情也是真的，看过更广阔的世界后，李冬菊虽然学会了与自己的痛苦和解，却从未丢下过内心的柔软。
如今李冬菊还开了直播，将自己旅途中的故事，讲述给网友们听，她想用自己的亲身经历，去激励更多的人，尤其是抑郁症患者。
与此同时，李冬菊还有一个愿望，就是把自己骑行游世界的故事写成书，用稿酬去帮助那些上不起学的山区孩子。她说，生命不息，战斗不止，只要自己还能动，就会继续骑行。
责编/伊和和
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