周芳
【摘要】心理健康教育对学生的心理素质及心理品质有着重要的指导作用，对学生的健康成长尤为重要，能够帮助学生以积极健康的心理成长发展，避免走进心理误区而影响自身。初中生正处于心理发展关键时期，心理健康教育对学生的影响深远，但这一阶段的学生已逐步有个人思想，如何有效开展心理健康教育则成为当前关注的首要问题。对此，本文将从几个层面展开分析，以期更好地推动心理健康教育工作的有效落实，使中学生能够切实有效地接受教育，更好地实现健康成长。
【关键词】初中学生;心理健康教育;有效性
引言
初中生的心理变化对其后期成长以及心理、人格等的形成具有重要影响，如若未能及时给予教育和引导，则会造成不良影响。现代学生的心理问题愈加显著，且因心理问题造成的各类事件、事故更是在近年来频发。对此，中学及教师应加强对学生心理健康教育的重视，结合学生心理发展规律及其特点，探索行之有效的教育方式，以循序渐进、学生适应的方式开展心理健康教育活动，确保学生有效参与，全面提高学生的心理状态，培养其更具坚韧、积极的心理品质及心理素质。
一、构建和谐关系，让学生能够敞开心扉
心理健康教育对学生而言，其认识存在一定的片面性，认为咨询心理问题、受到心理健康教育一定是心理不健康、危险的人群。这就要求教师首先转变学生的思想观念，使之能够明确心理健康教育并非如此，在中学开展心理健康教育旨在帮助学生解决心理上的困境，使之能够具备健康、坚强、积极向上的心理状态，面对困难以良好的状态应对并将其解决。这样，学生才能够放下戒心，能够更加正确地看待心理健康教育，在面对问题时也敢于袒露心声，乐于帮助其他人解决心理困难。在此基础上，教师需要与学生建立良好的师生关系。心理健康教育的主要途径在于沟通，只有通过有效的沟通才能够切实了解学生的内心所想、心理困境，從而更加明确、有方向地对学生展开教育指导，更好地帮助学生解决心理问题，避免心理问题长期积累，导致心理问题愈发严重。同时，和谐的师生关系能够使学生更加信任教师，主动并乐于向教师倾诉自己的问题，如此一来，教师则能够更好地把握学生的心理走向，学生也能够更加易于接受教师的建议，从而走出心理雾霾，形成良好的心理状态。因而教师要注重与学生良好关系的建立。期间，教师可充分把握“亦师亦友”的关系，让学生喜欢自己，乐于与自己成为朋友，以便为心理健康教育的落实铺垫良好的教育契机，使心理健康教育更加有效地落实。
二、创新教育方式，促进学生主动参与
心理健康教育如以老师为主体进行讲解，或者传输给学生大量的心理学理论知识，这样的教育方式过于“教学化”“医疗化”，不仅无法调动学生的理解及学习兴趣，更是难以有效为学生提供教育指导。因此，学校及教师需注意教育方式的创新转变，将传统形式的课程性教育进行调整，以学生更具兴趣的方式进行教育设计。比如，教师可组织“圆桌会议”，让学生相互了解其他学生的优点，并以小纸条的形式匿名写下来，由教师统一保管和整理，进而再由小组学生依序分享各自的缺点与不足，并由其他学生共同帮助分享的学生寻找解决办法。期间，为有效打开这一话题，使学生主动大胆地分享自己的不足，教师可从自我做起，比如让学生提教学意见等，或是列举故事的形式引入话题，让学生在参与故事中的话题讨论基础上，再让学生各自分享自己的不足。最后，教师再将学生之前匿名写下的优点，统一分享给学生，以此增强学生的信心，使之能够了解别人眼中优秀的自己，进而鼓励学生调整自己的心态，更好地面对困难与问题。这样一来，心理健康教育活动则能够顺利开展，学生既能够有效参与其中，亦能够真正获得心理健康教育，从而建立更优的心理品质。
三、组织多种活动，培养学生积极心理
与其他教学活动不同，心理健康教育主要针对学生的心理活动而展开教育引导工作，需要学生基本了解心理健康知识，能够学会自我调节心理及情绪即可。前者能够通过知识的渗透帮助学生了解，后者则需带领学生实际体验，帮助学生更好地感知不同的心理，在活动中学会建设更坚强的心理素质，能够有效进行自我情绪的调节。因此，组织团体心理辅导活动就十分重要。团体心理辅导活动多以团体心理游戏为主要形式，使学生进行体验式学习，伴随着某种体验产生情感，触动心灵，感受冲突，引发思考，自主探究，获得成长。教师可给学生提供多种活动形式，比如角色扮演、影视鉴赏、实践实习、实地调查、分享自己的故事等，通过团体心理辅导的形式对学生开展心理健康教育，其效果则远高于传统的说教式指导，更有利于学生提高心理建设的效率，培养其积极健康的心理。
结语
中学生的心理健康问题逐渐成为近年来社会及教育部门关注的重点问题，作为以教育为职责的中学及教师，在开展学科知识教育活动的同时，还需加强对学生心理健康问题的重视，从实际入手，将心理健康教育工作的开展科学落实，不断调整学生接受的教育方法及指导模式，帮助学生能够更好地认识自己，了解心理健康相关知识，能够正确看待心理问题，使之能够更好地向着健康心理成长和发展，形成更健康、健全的人格。
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