陈勇
摘要：高中时期是学生身心发展重要阶段，体育教学不仅可以提高学生身体素质还可以帮助学生宣泄情绪、提高学生心理素质并培养学生内在品质。体育教师应不断提高自身专业素养，从更高层次看待体育活动对学生日后发展带来的长远影响并通过激发兴趣、形成习惯树立观念等方式培养学生终身体育意识，为学生身心健康发展奠定基础。
关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略
一、当前体育教学中存在的问题
（一）重视程度不够
当前学校、教师和学生对体育教学缺乏重视是影响教学效果的主要因素之一。
现阶段高中在课程安排过程中都对体育教学存在不同程度的忽视状况，大部分学校每周仅安排一节体育课程且经常安排在上午最后一节或下午第一节这种学科教学效果不佳的时间段，很多学校还存在高考学科占用体育课堂的不良情况。
当前高中体育教师缺乏正确教育观念，难以认识到体育教学对学生的重要性，因此忽视了丰富教学内容和优化课堂设计工作。
高中阶段学生在高考的巨大压力下忽视了体育运动和体育教学的价值，学生的主要精力都放在了学科学习上，缺乏良好的体育意识和运动观念，甚至部分学生还会在体育课堂上谎称身体不适逃避运动，在教室进行学科学习。
（二）教学方式单一
当前高中体育课堂教学方式单一是影响教学效果的主要因素。大部分体育教师缺乏优化课堂设计的意识和能力，因此通过传统方式进行授课，在体育运动开始前带领学生进行热身并完成跑、跳等田径训练，单一枯燥的教学方式不仅难以激发学生运动兴趣也会造成运动损伤。
（三）学生缺乏兴趣
学生缺乏运动兴趣是影响体育教学效果和运动意识的根本原因，学生难以从体育运动中获得乐趣因此不会主动进行体育运动甚至抵触运动。高中阶段学生已经基本完成生理成长，学生身体素质和身体条件呈现较大差异性，统一的运动形式难以满足学生的个性化需求因此难以培养学生的运动兴趣。
二、培养学生终身体育意识的策略
（一）多样化教学手段激发运动兴趣
高中体育教师应不断转变传统观念，通过多样化手段和丰富的教学内容激发学生运动兴趣并培养学生运动意识。
高中阶段学生对很多体育项目已经有初步了解并对部分项目兴趣较为浓厚，教师可以根据学生实际情况调整教学内容。例如部分班级男生较多，喜爱NBA、CBA等篮球赛事，教师可以针对学生爱好设计教学活动，通过篮球教学激发学生运动兴趣并提高学生身体素质和运动意识。篮球、足球、羽毛球等竞技项目是男生较为喜爱的运动项目，体育教师应充分了解运动规则并通过竞技比赛激发学生运动欲望。男同学和女同学身体素质不同，所需运动强度也不同，教师可以通过符合女同学兴趣爱好和特点的运动项目激发学生运动兴趣并培养学生运动观念。例如高中阶段女同学已经具备美的意识，教师可以通过体操、HIT运动等方式激发学生运动兴趣并提高学生身体素质。
教师可以通过简单的拓展训练让学生客观认识自身身体情况从而激发学生运动欲望。当前高中阶段学生缺乏运动，因此力量、心肺功能都略显不足，日常生活中学生难以察觉自身不足因此缺乏运动欲望和运动意识，教师可以通过体育教学激发学生的主观能动性从而提高教学效果。
（二）构建平台提供运动机会
当前高中阶段学生缺乏良好的运动习惯和运动观念除了因为缺乏兴趣以外还缺少运动机会。为提高学生高考成绩大部分家长督促学生完成作业并进行自主学习，忽视了陪伴或督促学生运动的环节。
高中阶段学生喜爱篮球、足球等群体性竞技项目，在无人组织的情况下缺少运动机会因此难以形成良好的运动习惯。高中教师可以为学生寻找合适场地并构建运动平台，定期发布运动信息或组织竞技比赛，为学生提供运动机会的同时激发学生运动欲望并帮助学生形成良好运动习惯。
竞技活动是提高学生主观能动性的主要途径，高中学生好胜心强，为了赢得比赛会增加运动频率、苦练运动技巧，在形成良好运动习惯的同时会养成终身运动的良好观念。
（三）弘扬精神培养终身体育意识
高中体育教师可以通过弘扬体育精神的方式培养学生的终身体育意识。当前高中生大多为独生子女，因此缺乏集体观念和团队合作意识，在多人竞技活动中缺乏配合。例如在篮球比赛中学生不擅于将球传给队友，习惯于自己突破上篮得分，但突出个人行为的求胜心理不仅难以帮助团队获得比赛胜利还会对学生造成身体或心理上的损伤，教师可以培养学生团队意识、尊重对手的观念、比赛中的平常心等素质，让学生带着良好体育精神参加比赛活动，充分发挥团队实力并感受体育运动的魅力。通过弘扬体育精神、感受运动魅力的方式激发学生运动兴趣、培养学生运动习惯并培养学生终身运动意识有事半功倍的良好效果。
结束语：
从短期看体育运动可以提高学生身体素质，从长期看体育活动可以培养学生坚忍不拔的品格、良好的团队意识和集体观念、强大的意志力、积极乐观的人生态度和良好心理素质，对学生日后學习生活有积极影响和重要作用。高中体育教师要不断提高专业能力，通过多样化教学方式激发学生运动兴趣并培养学生终身运动意识，为学生健康发展奠定坚实基础。
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