摘 要：随着素质教育的推行，培养“全面发展的人”成了学校教学的重要目标，而中职教育倾向于专业知识、业务技能、道德品质的培养，注重学生的多元化发展。在具体的培养过程中，效果最为突出的是拓展训练法，不仅可以提升中职学生的体育素质，还有助于完善中职学生的人格。因此，本文首先介绍体育教学实施拓展训练的原则，然后研究中职体育引入拓展训练的价值，希望体育教师重视拓展训练的应用。
关键词：拓展训练 中职体育教学 价值
中图分类号：G718 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2020）03-0246-01
任何国家的繁荣与富强，不仅需要科学技术的有力推动，还需要高素质人才队伍的精心打造，包括扎实的专业知识，健康的心理，以及强健的体魄。为此，必须加强学校教育在人才培养方面的育人功能，支持并鼓励学校改革教学方法，激发学生的兴趣，促使他们自主学习，深挖时代所需的精英人才。当前，中职体育教学开始引进拓展训练方法，在很大程度上提升了教学效率，也培养了学生的开拓精神，为其全面发展打下了坚实基础。鉴于此，本文着重研究拓展训练在中职体育教学中的价值，旨在强化拓展训练在中职体育教学中的运用，从整体上提升中职体育教学质量。
1 体育教学实施拓展训练的原则
作为一门重要公共课程，体育教学必须顺应时代发展的方向，及时改革教学方法，重视学生综合素质的培养。从本质上讲，将拓展训练融入体育教学具有一定的可行性，能够促进学生的全面发展。实施体育教学的拓展训练，还要坚持三大原则：其一，训练内容的针对性，即体育教师应当深入了解学生的个体差异，清楚学生的身体素质、体育兴趣、运动特长等，制定科学的训练方法，做到因材施教;其二，专业发展的互补性，即体育教师要从专业的特点出发，深挖不同专业学生的发展需求，然后拓展教学设计内容，确保拓展训练的有效性;其三，个人与集体的结合性，即体育教师要采用集体合作的方式，完成个人的拓展训练，逐步培养学生的合作意识。
2 中职体育引入拓展训练的价值
2.1 丰富课程内容的深度
长期以来，中职体育教学方式呆板，内容枯燥无味，不管是课程设计，还是体育训练模式，体育教师始终模仿教材，缺乏创新精神。大多数情况下，体育教学内容重复出现，没有一点趣味性，无法体现出体育教学在强身健体、愉悦身心等方面的功能，甚至会让学生产生极其厌学的心理。如今，将拓展训练引入中职体育教学以后，可以更好地改变这种不良现象，帮助学生热爱体育运动。例如：体育教师可以针对学生的实际运动情况，制定切实可行的体育训练方法，确保内容的丰富多彩，吸引学生主动地参与体育运动。不难看出，体育教师采用拓展训练的教学方法，就能丰富课程内容的深度，提升中职体育教学质量。
2.2 激发学生的参与兴趣
从某种程度上讲，体育教学主要以人的肢体运动为主，应当充满欢快、轻松的课堂氛围，这样才能让学生发自内心地参与体育运动，从思想上重视体育运动对于身体健康的重要性。在我国，中职体育教学是大众体育运动发展的重要推动力量，必须率先改革教学方法，科学地开展拓展训练，比如：“穿越游戏”、“七巧板游戏”等，都能充分调动起中职学生的兴趣，甚至可以让学生始终保持充满热情、情绪激昂，大大提高学生的参与度。此外，中职体育引入拓展训练，一方面可以强化学生的体能训练，另一方面可以提升学生的反应能力和创造能力，其益处不可低估。
2.3 培养学生的竞争意识
当今社会，世界格局发生了翻天覆地的变化，上至国与国之间的经济、政治、文化竞争，下至国内各行业之间竞争，都呈现出了愈演愈烈的现象。大体上讲，竞争是市场经济条件下社会发展的重要特征，一切都围绕“公平竞争”而展开活动，这样的竞争可以促进双方的共同进步。当然，中职学生即将走向社会，其竞争能力的培养就显得尤为重要，这就要求中职体育教师采用科学的训练方式，逐步培养学生的競争意识。在中职体育教学中，有效采用拓展训练，为学生提供一些更具有挑战性的运动项目，比如：采用贴近生活的教学内容，丰富体育教学形式，满足学生的多元化需求，在激烈的体育运动中激起学生的竞争意识，逐渐增强其适应社会的能力。
2.4 体现以人为本的观念
从表面上看，体育教育是素质的重要手段，主要培养学生的体育意识，增强学生的体质，为学生的其它文化课程学习打下强健的身体基础。当然，强身健体是体育教育的最直接功能，有助于推动“全民健身运动”的蓬勃发展，尤其是中职体育教学中拓展训练的引入，集中体现了素质教育背景下“以人为本”的教学观念。在中职体育教学过程中，体育教师是拓展训练的策划者，扮演着“人本思想”落实的重要角色，其对学生的感染力至关重要，不但有助于改善学生的运动习惯，而且可以激发学生的运动潜能，培养其运动特长，对于中职学生的个性化发展具有重要意义。
3 结语
总之，在市场经济条件下，行业之间的竞争越来越激烈，而这一切也是人与人之间的能力较量，只有具备扎实的专业知识，以及良好的身体素质，才能胜任本职工作，为所在行业的创新发展贡献力量。为此，中职体育教学必须注重学生的全面发展，充分意识到拓展训练在体育教学中的育人价值，竭力为学生体育素质的提升寻找最佳的授课方案，根本上促进中职学生的全面发展。
参考文献：
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作者简介：张鹏飞（1977-），男，山西省石楼县人，汉族，本科，毕业于山西大同大学，本科，讲师，研究方向：中职体育教育。
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