大学生心理学论文《大学生情绪差异的心理学分析》【摘要】情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，是最基本的感情现象。本文就是从大学生情绪状下面是小编为大家整理的大学生心理学论文4篇,供大家参考。
大学生心理学论文篇1
《大学生情绪差异的心理学分析》
【摘要】 情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，是最基本的感情现象。本文就是从大学生情绪状态及其相关社会文化因素的关系出发，从心理学的角度分析了影响大学生个体情绪差异的因素：与父母文化、个人特质、性别角色及社会文化、及大学不同年级有关。还有一个群体指标就是农村来源大学生某些情绪指标差于城市来源的大学生。
【关键词】 大学生；个体情绪差异；心理分析
一、情绪的认知
情绪是影响身心健康的重要因素。处于青春期后期的大学生，有着丰富的情感体验，情绪波动大，所以他们的心理健康在很大程度上依赖情绪的健康与否。消极以及不好的情绪状态都会降低大学生的学习和工作效率，严重的情绪困扰可能会导致大学生的身心健康。所以认知情绪，了解情绪的发生原理，明白情绪对大学生心理的影响，学会自我调节与控制，对提高大学生心理素质有着不可掩盖的作用，也对促进大学生的健康成长有着重要的意义。情绪是人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，是最基本的感情现象，也是一种对人生成功具有显著影响的非凡智力因素。情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象，也是日常生活中不可或缺的一部分。一般认为，情绪包括基本情绪和复杂情绪。Izard指出有8—11种基本情绪，如快乐惊奇、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、兴趣、羞涩羞愧、蔑视、内疚等。复合情绪（如抑郁）是多种基本情绪的混和体。（一)情绪（1）有其生理反应：在不同的情绪状态下，会出现不同的生理特征。如在愤怒的状态下会出现面红耳赤，汗腺的分泌等。(2)是一种内心感受：不同的情绪状态必然会反映到人的知觉以及意识上来。从而形成人的不同内心体验。如：再有人受伤时，会感到痛苦。(3)会表现在行为中：面部表情最直接的反映着人的情绪状态。例如：当自己所希望的球队获胜时，脸上会不由自主地会喜笑颜开；当有的学生遇到挫折时，会愁容满面。还有就是情绪也可以通过体态行为和声音语态来体现。（二）情绪的作用(1）自我保护的功能；如被人伤害时，愤怒的情绪会促使人奋起反抗，自我保护。(2)人际沟通；(3)信息传递功能；如一个微笑一个眼神就可以互表爱意。在了解到情绪的产生原理及情绪的作用。我们引出了一个话题：为什么不同的人对于相同的情景与相同的遭遇会表现出不同的情绪反应，下面就这个问题展开探寻。
二、影响个体情绪差异的因素
1、什么个体情绪差异？
“个体情绪差异”是面对同一件事或同一情景，每个人所表现出的不同的情绪。
2、影响大学生个体情绪差异的因素
2.1、社会文化
不同地区的人，在对待同一件事时会有不同的看法。如：信____的杰克与来自神秘草原的安妮在同一所大学读书，由于暑假俩人由于天气炎热的原因生病了。在杰克看来他生病是因为他暑期去教堂祈祷的时候心里想的不是上帝，这是上帝对他不虔诚的惩罚，是自己罪有应得；而安妮认为这次的生病是巫术造成。巫术是一股不可预知的力量，所以安妮感到害怕、焦虑。这一个案例正说明了不同文化背景导致了对“生病”产生的反应及情绪有较大的差异，情绪体验可以完全体现人类的本质及社会文化。当然这也不能意味着文化之间不存在相似之处，有些理论认为，害怕；悲伤和快乐等是超越文化鸿沟，普片存在的情绪体验，但就是因为社会文化背景的，相同的情绪会有不同的表达方式和不同的含义。大学是一个不同区域群体的聚集地，是由具有不同文化习俗的人所组成的。所以不同的文化对大学生的情绪有所影响。
2.2、家庭背景与教养差异
家庭背景：大学中，部分贫困家庭的大学生心理压力较大，常常会为了生活困难，学费及家庭的债务而感到困惑、焦虑、忧郁。同时家庭富裕的学生，他们优越的家庭环境与大学艰难的学习形成了鲜明的对比，因此，也会出现厌学，无生活目标，无所事事等情绪困扰。家庭教养：其教养方式分为独裁型，放任型和民主型，由于教养方式各具特色，之女在其中所感受到的情绪以及发展出的应对情绪的方式也就各有差异。我们来看一个属于独裁型的简单例子：大学里小美和阿伟相恋了，可是她却变得越来越迟凝，虽然知道阿伟对自己很好，但考虑到母亲不喜欢阿伟，嫌弃阿伟家庭背景不好，总是有意无意的把阿伟与亲戚比较，现在自己都不确定是不是要继续与阿伟交往下去了。妈妈的态度让小美有一种不安，惶恐的感觉，没有妈妈的认同，小美对场恋爱真的没有信心。对于这个不稳定的恋爱大学中普片存在，通过这个简短的例子我们会发现不同的类型的家庭教养方式，会给子女们带来不同的情绪发展，以及我们会做出不同的情绪表达方式。
2.3、性别角色与城乡差异
不同性别在情绪状态上也呈现出差异性。通过研究表明，女性对情绪的沟通与表达比男生自在；有耐心；也更清晰，对非语言信息的传达与接收也比男性熟练，也比男性善于处理情绪的相关问题，男性则易于处境沮丧的人，容易忽略对方的感受，但不排除男性没有处理情绪方面的长处，例如在保证、原谅、尝试妥协方面就做的比较出色。另外男女大脑的构造不同也会造成女性的感情洞察力较为优于男性，情绪的感受及表达方式也有着大大的差异及生理上的差异也会造就情绪的变化。另外，城乡不同来源的大学生其焦虑情绪、抑郁情绪以及自尊、主观幸福感等有明显的不同。一般情况看，农村来源的大学生在以上心理体验上要差于城市来源的大学生，主要表现为:状态焦虑、内射性抑郁、自杀危险性高和自尊感、幸福感低。本研究提示我们在进行大学生心理健康教育时，应对农村来源的大学生给予特别的关注。首先了解其经济状况，采取必要的改善措施。另外，情感上的社会支持也是重要的环节，尤其是建立比较密切和稳定的人际关系，是提高其综合应对能力，保持情绪健康的重要基础。在常规的大学生心理健康教育中，应为保持情绪健康开展一些团体活动和辅导，让每个同学都建立必要的人际关系支持系统。另外，这类活动也可以满足大学生情感倾诉和人际交流的需要，可以促进大学生的自我探索、相互理解和共同发展。
三、结论及大学生情绪管理
掌握影响大学生情绪差异的因素，了解到情绪的对大学生的健康成长起着重要的作用，虽然在不同的个体之间存在情绪差异，可每一个所拥有的情绪是一样的，只是所表达的方式以及不同的肢体与表情的反映。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。大学生需要觉察自己和他人真正的情绪，并学会适当的表达、有效调控自己的情绪，提高自身的情绪智力，同时，大学生要改变观念，树立正确的人生观，认清人生的价值与意义，正确面对生活中的挫折、烦恼，对自我进行恰当的评价，确立健康的人生态度。
参考文献
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[4] 周晓虹，《现代社会心理学》，上海人民出版社，1997年5月第1版，2005年9月第11次印刷，第274页。
作者简介：
1、刘高升(1981-)，男，成都师范学院教师，学士，研究方向：教育心理学，心理学。
2、周锐(1984-)，女，四川财经职业学院教师，硕士，研究方向：课程与教学论，高校经济学课程研究。
大学生心理学论文篇2
情绪对于我们的影响很大，积极的情绪能够帮助我们成长，下面一起去阅读小编整理的心理学情绪论文吧！
【摘要】随着社会压力与就业形势的不断变化，大学生的心理健康问题成为高等教育教学过程中的关注焦点。积极心理学的快速发展使得积极情绪与大学生心理健康之间的关系受到很多学者的关注。积极情绪的产生与人的心理活动密切相关，是人的需求得到满足之后而产生的心理上的愉悦之情。心理学者针对目前大学生的心理状况和心理特点对积极情绪对大学生心理健康的促进作用进行了详细的研究。本文对积极情绪对大学生心理健康的促进意义进行了探讨。
【关键词】积极情绪；大学生；心理健康；意义
1、引言
积极情绪是指与个体需求的满足相联系、伴随愉悦主观体验的情绪，积极情绪可以拓展大学生的个体瞬间思维活动序列，帮助大学生建设持久的个体资源，有利于大学生提高身体的灵活性和心理弹性，使大学生能够更好地适应校园环境和社会环境，提高其应对不利状况和负面情绪的技能。随着我国心理学研究的不断深入，积极情绪对大学生心理健康的促进作用引起了社会各界人士的关注。积极情绪与大学生的活动密切相关，当大学生的需求得到了满足就会出现积极地情绪，反之，就会出现消极的情绪。人的积极情绪主要包括高兴、兴奋、喜悦、满足等。根据心理学的研究显示，积极情绪与人的心理健康问题密切相关，尤其是对提高大学生的心理素质，促进其心理健康，避免其心理出现问题具有积极的促进作用。
2、积极情绪与大学生心理健康的关系
科学技术在不断进步，心理学对积极情绪与大学生心理健康的关系研究的也更加透彻，积极情绪能够帮助学生树立自信，提高大学生的自尊自立能力，提高大学生的生活质量，减少学生的学习压力和就业压力。随着我国社会体制的不断改革，市场经济在快速发展，大学生的就业形势也日益严峻，竞争压力逐渐增大。在全球并不乐观的就业形势下，大学生的心理健康问题日益严重，这严重制约着大学生身心的发展，在大学教学过程中，教师要充分发挥积极情绪的调节作用，增强大学生的积极情绪体验，引导学生形成健康的心理素质，从而推动大学生的全面发展。
3、积极情绪对大学生心理健康的促进作用
3.1积极情绪对大学生智力发展的促进作用
积极地心理情绪能够增强大学生在学习过程中的心理负压能力，对大学生的智力发展起到积极的促进作用。大学生刚刚走出高中的校门，面对大学里新鲜的事物和全新的环境，难免会感觉到一定的压力。积极情绪能够增强大学生的抗压能力，拓展其知行能力，增强大学生的个人能力。积极情绪能够帮助大学生克服学习过程中的思维惯性，使其站在更高的角度去思考问题，降低大学生在知识学习与知识记忆过程中的出错几率。
3.2积极情绪有利于大学生负面情绪的消除
大学就是一个小社会，学生在大学里要懂得为人处世，正确处理好学习、生活和工作的关系。随着人类生活节奏的不断加快，大学生的压力也在不断增强，社会各界以及家长对大学生的期望在不断上升，此外，大学的课程也给学生带来了一定的压力，这些压力不断聚集，导致大学生在发展过程中出现了不同程度的心理问题，严重阻碍了大学生的全面发展。如果学生长期被消极情绪所围绕，久而久之就会产生烦躁、郁闷的情绪，不仅不利于学生在大学期间的工作和学习，甚至有可能会影响学生日后在工作中的表现。积极情绪与消极情绪是一种相对的情绪，是一种积极向上的情绪，能够帮助大学生释放心中的压抑情绪，促进大学生的身心健康发展。
3.3积极情绪有利于提高大学生的幸福感
随着经济的快速发展，生活中的不确定性也在逐渐提高，当代人一直处于不断变迁的过程，大学生在成长过程中会随时面临着环境变化的可能性，对大学生的健康成长提出了全新的挑战。积极情绪有利于提高大学生的社会适应能力和学习适应能力，使大学生以积极地心态来面对周围环境的变化，积极应对各种突发状况的发展。随着大学生适应能力的提高，学生会以积极地态度面对生活，其幸福感也就随之提高。
4、发挥积极情绪对大学生心理促进作用的途径
4.1丰富教学模式
对大学生心理素质的培养不能仅仅局限在设置心理专业课程的形式，要通过丰富的形式诱发学生积极情绪的产生。教师应该将积极情绪的培养与学生心理素质教育密切的结合起来。比如，在高校语文课堂上，教师可以通过名人事迹讲述培养学生的积极情绪，从而帮助学生形成良好的心理素质；在思想政治课上，教师要帮助学生树立正确的人生观和价值观，促进学生良好心理素质的形成。
4.2充分发挥教师的积极作用
在高校的教学过程中，教师是教学的主体，学生是学习的主体。在心理教育活动中，教师要与学生积极沟通，建立和谐的师生关系，这就要求教师要充分发挥其作用，切实做好以下几点工作。第一，教师要具备良好的情绪调节能力，在教学过程中面对任何突发状况都要进行及时有效地调节，时刻向学生传递积极地情绪；第二，教师要以身作则，为学生树立榜样，在师生交流过程中要时刻保持积极情绪，并引导学生形成良好的心理素质；第三，教师要尊重学生，以朋友的身份对待学生，从而拉近与学生之间的距离，帮助学生解决心理问题。
结论
大学生这一群体心理发展还未成熟，对自我的认知状态有一定差异，很可能不能正确客观的认识自己，处于矛盾状态也就导致不能合理的对他人、环境有所认识，也就导致人际关系糟糕，不知如何处理。所以，在大学的教学过程中，教师要充分发挥引导作用，丰富心理教育模式，只有这样才能帮助学生培养积极情绪，促进学生的智力发展，消除学生的负面情绪，提高其幸福感，使学生健康的成长。
参考文献：
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[3]王振宏，王永，王克静，吕薇。积极情绪对大学生心理健康的促进作用。中国心理卫生杂志，2010年09期。
大学生心理学论文篇3
当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称之为论文。它既是探讨问题进行学术研究的一种手段，又是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。下面就是小编整理的大学生情绪心理学论文，一起来看一下吧。
当谈到学习困难时，人们通常指那些在学校学习上有困难的学生。但学习困难可以出现和伴随人一生的各个阶段，当然也包括成人阶段。在成人阶段，学习困难者主要面临工作岗位和继续学习上的各种不适应，比如掌握新技能，处理人际关系等等，而这正涉及到一个人的“自我认定”(Self-determination)。90年代以来，学习困难领域的研究者们关注对学习困难者自我认定方面的研究，这正反映了当前教育心理学界的一个潮流，即把教育和教育对象作为整体进行研究。自我认定包括“自我的实现(Self-actulization)、肯定(Assertiveness)、创造(Creativity)、自尊以及自我拥护(Self-advocacy)。
自我认定对于一个人的发展非常重要，尤其是在完成初中教育以后，一部分学习困难儿童进入高中或者大学，这时他们会面临新问题，需要新技能，如：(1)知道自己在学业和与人相处上的长处和不足的能力；(2)对教师和校方职工表达自己掌握这些知识的能力；(3)知道自己需要帮助和给别人提供适当帮助的能力；(4)当需要并且适合的时候主动寻求信息、帮助火伴的能力。一旦走上工作岗位，人们又会面临一些更为复杂的选择和决定，如找一个理想的工作、在工作岗位获得成功、对工作满意、保证工作生活的质量以及有效地进行管理等等，这些都需要一个人具有良好的自我认定。
既然自我认定对于一个人的发展如此重要，那么，什么是自我认定呢？
一、自我认定的定义
关于自我认定，有以下一些定义：“在没有外在压力的情况下，确定自己的命运和行动的步骤”；“在生活中主动采取行动和不受外力影响和干预做出选择所需要的能力和态度”；“引导人们确定一个目标并使自己实现这一目标的态度、能力和技能”；“选择并使这些选择成为行动中决定因素的能力”；“根据对自己的了解和估价来确定和实现目标的能力”；等等。以上定义的相同要素是：自由、选择和控制。此外，还包括行为和结果。美国教育部特殊教育和训练服务局(Office of Special Education and Rehabilitative Services, OSERS) 1993年给自我确定作如下定义：在了解和估计自己的基础上，以及在追求自己的需要、利益和价值中最大可能地选择和制定选择来驾驭自己的生活。
那么学习困难者自我认定的发展又有哪些特点呢？
二、学习困难者自我认定的特点
大量研究表明，学习困难者比其他人面临更多更特殊的障碍，影响他们自我认定。首先，学习困难是一种比较隐蔽的障碍，许多学习困难者不知道自己的问题所在，而知道自己的长处和不足并接受自己是自我确定的基础。其次，学习困难者还往往缺乏自我意识和自尊心，同时还伴随习得的无能为力和消极的归因，这些都会严重影响他们的自我认定。
另外，许多与自我认定有关的技能，如计划、行动和反应的灵活性等，对学习困难者来说也都比较难于掌握。这些技能与一个人的组织能力和计划能力以及大脑的灵活性等有密切关系。虽然从学习困难的定义我们了解到，学习困难者的智力并不一定比正常人低，但他们的确在某些复杂的信息加工能力上比正常人落后，这种落后也影响他们的自我认定。既然自我认定对于一个人十分重要，学习困难者的自我认定水平又比较低，对学习困难者自我认定的深入研究，并制订相应的干预计划就十分重要。
三、提高学习困难者自我认定的干预措施
对学习困难学生提高自我认定水平的干预方法是，确立干预模型并制定相应的课程计划，然后再采取一些教育策略。
首先我们了解有哪些有效的教育策略，这些策略在所有模型中都是适用的。
（一）总体的教育策略
榜样学习 在许多自我认定教学项目中，榜样的作用非常重要，尤其是以成年人作榜样。学生可以通过配对或合作学习的方式直接学习成年人的某些技术，也可以通过看录相间接学习。直接学习往往可以使学习困难者获得更多从榜样那里学习的机会。
选择的机会 给学习困难者足够的机会，让他们接受、实施和练习课程中选择的技术，可以帮助他们获得与自我认定有关的技术和知识。
归因重塑 学习困难者常常将失败归因于能力不足，把成功归因于运气，任务容易或有其他人告诉国他答案等等。这些消极的归因严重影响了他们的自我认定。因此在归因重塑的训练中，有以下一些方法：强调特定的任务，重点讨论实际任务的中心以及如何提高成绩；教一些有效的学习专业技术，并强化学生使用这些技术；教学生如何进行任务分析；教学生自我管理的程序；讨论实际影响他们成绩的因素等。
行为训练 在行为的强化训练中，要注意多强化学生积极的行为，而尽量少使用惩罚等负强化手段。教师要注意让学生知道什么是积极的行为，还要鼓励学生多去冒险，在许多研究中，研究者们发现，学习困难者得到的过度保护影响他们的自我认定，因此训练学生在冒险中学习如何保护自己非常重要。
此外，教师还要注意加强学生学习的内部动机。一般来说，持续强化对学生内部动机有消极的影响，而适当的有效的间隔性强化可以激发学生的内部动机。例如，在一项经典研究中，为了强化学生的画画行为，Koestner等人设计了三种实验条件：(1)只要学生画画就给以强化（持续的强化）；(2)只在学生画完一幅完整图画给强化，其它时候不给强化；(3)没有任何外部强化。结果他们发现，当再让学生画画时，得到持续强化的学生画得明显少于后两种条件下的学生。可见教师要研究和分析应如何对学生的行为进行有效的干预。在这里，模型可以提供更有效和具体的干预依据。
（二）具体的模型和课程设计
在Field对自我认定教育策略的研究综述中，共提到四种理论模型和五种课程设计，这里介绍其中重要的三种，以及以此为基础确立的课程设计。
1．Field 和Hoffman的个体模型及其课程设计
Field和Hoffman强调个体的信念、知识和技能在自我认定发展中的重要性。个体的信念、知识和技能包括五个基本要素：了解自己、评价自己、计划、行动以及经验的结果和学习。前两个要素强调个体内部机制，是自我认定的基础；计划和行动是在这一基础上采取行动所需要的技能；而经验的结果和学习可以强化自我认定所需要的技能。另外，环境因素如角色的适应性，环境，选择的机会，行为的反应类型以及支持的适应性等也影响一个人的自我认定。
Field和Hoffman提出如下的课程设计来帮助学习困难者提高他们的自我认定。首先是环境，提供一个合理的环境是实施干预的基础。Field和Hoffman把学习困难者和没有学习困难的学生放到一起，由教师提供学生学习的榜样，形成班上的合作气氛。家长和其他一些重要人物也属于课程设计中的重要成员，他们的作用是对学生的努力提供支持。
在课程设计中，研究者强调整个教学应贯彻以下10点，Field和Hoffman称之为10个“奠基石”，即：(1)教师加入教学环境，作为学生学习的榜样，(2)把上述研究模型作为实施教育策略的依据，(3)使用合作学习的方式，(4)鼓励各种有效的经验学习，(5)采用一体化环境，即把所有学生放入同一教学环境，(6)实施家庭和朋友的支持，(7)在教学中，强调听讲的重要性，(8)非合作非纪律的教学，(9)适当的幽默，以及(10)利用教学中的有效时段。
通过对两所高中学校学生（47%是学习困难学生）的实地研究，对比实验前后两组不同处理（实施课程和不实施课程）的学生的自我确定水平，Field和Hoffman证实上述的课程设计效果显著。
2．Mithaug等的基于自我调节理论的模型和IEP课程设计
Mithaug、Campeau和Wolman提出自我认定其实就是自我调节的特殊形式。他们认为自我认定的人能比其他人更自我调节他们的选择和行动。
参考文献
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大学生心理学论文篇4
题
目：班
级：学
号：姓
名： 心理课论文
大学生正确认识生命、情绪、恋爱和人格
工商管理10104
44010434
夏菲菲
大学生正确认识生命、情绪、恋爱和人格
班级：工商管理10104
学号：44010434
姓名：夏菲
菲
[论文提要]: 大学生处于由学校到社会的转折期，他们在心理发展方面还未完全成熟，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，情绪波动较大，常常会出现沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些冲动失控的举动，丧失理性，这些负面情绪影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来。大学生心理健康问题已经成为心理学界、教育界乃至全社会关注的问题，随着大学校园里恶性事件的增多，这个问题日益突出。本文从人格，情绪，恋爱与生命方面阐述，提出大学生要树立正确的价值观，完善自我。 [关键词]:
大学生、人格、情绪、恋爱、生命、心理健康、正确、积极、恋爱观、生命观。
当代大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来。现代社会的发展，大学生在面临的社会环境和成长过程中遇到的问题更加复杂多样，这对大学生的心理素质提出了更高的要求。拥有积极乐观的人生态度，是非正确的良知标尺，能够有良好的在自控能力，正确的 恋爱观和生命价值观，是社会对高素质人才的基本要求。近年来的研究表明，大学生中相当一部分学生心理上存在不良反应和适应障碍，心理疾患发生率高达30%左右，并呈上升趋势，表现为焦虑，强迫，恐惧，抑郁，神经衰弱等。大学生由于心理健康问题而引发的恶性事件比例有所上升，心理问题已经明显地影响了一部分学生的健康成长。面对新世纪的挑战，开展大学生心理素质教育是摆在我们面前的一项十分紧迫的任务。
当代大学生健康人格的标准应包括以下几个方面： 1. 能正确认识和评价自我。一方面能自我认可，接受属于自己的一切，从而形成对自己较积极的看法；另一方面能自我客体化，对自己的所有及所缺有较清楚，明确的认识。 2. 智能结构健全而合理。具有良好的观察力，记忆力，思维力，注意力和想象力，没有认知障碍，各种认识能力有机结合并发挥其应有的作用。
3、 能和谐处理好人际关系，有较强的环境适应能力，不断地进行社会化活动。
4、 乐于为社会服务，富有较强的事业心，具有一定的创造性和竞争意识。
5、 良好的情绪和意志，情感包含适度。有乐观向上的积极心态，不怕挫折有毅力。（《心理咨询治疗与测试》，张小乔主编） 大学生在人格方面的缺陷表现为：（1）缺乏崇高的理想和信念（2）自我中心主义（3）懒惰浮躁，缺乏求真务实，严禁执着的精神（4）意志薄弱，抗挫折能力差（5）诚心的缺失和偏激消费观。
怎样做到健全的人格呢？所以要做到调试。 1. 认识自我，接受自我。 2. 以人为镜，找出症结。 3. 循序渐进，自我奖励。 4. 增进交流，完善人格。
5、 选择环境，适应环境。（《大学生心理健康教育》）
总之，健全完美的人格需要个体在现实生活中不断地磨练，勇敢地迎接各种挑战，发挥自己的优点，改正缺点，才能逐步完善。
情绪是指人对客观事物的态度体验以及相应的身心变化，是由某种偏激引起的，是主观体验，有外在的行为表现，伴随着生理变化，如激动时会有血压升高，呼吸急促，瞳孔变大。负面情绪会损坏大学生的身心健康，影响大学生的心理健康，导致大学生学业不良，造成大学生人际关系紧张，影响大学生的人生观价值观。
面对情绪挑战，大学生要提高情绪管理能力：（1）加强心理健康知识的渗透，提高大学生的情绪认知能力（2）创设良好的学习生活氛围，稳定学生情绪（3）重视团体辅导，对大学生进行情绪管理干预。就是觉察自己的情绪，记录，反思。接纳自己的情绪，克服完美主义，要认识人是不可能达到完美的，学会满足于实现目标。并且处理好他人的情绪，认真倾听别人的诉说，选择积极情绪，修炼乐观思维。
关于大学生的恋爱，这也是值得关注的。恋爱是一对相互倾慕的男女共同追求，培育及发展爱情的过程，要经历一个萌芽，开花，结果的过程。按进程来讲，一般分为初恋期，热恋期和恋爱变质期（爱情成熟或失恋）（《大学生心理健康教育》）。恋爱的发展阶段分为同构型阶段，和谐阶段，承诺阶段和实际阶段。
大学生恋爱中的不良倾向：
1、 功利色彩渐浓。人们常说，校园里的爱情是最纯真，最真诚的。喜欢就是喜欢，爱就是爱。但曾几何时，社会上所谓的“唯物”，“拜金”，“实用”主义之风让这一方“净土”也开始变得浮躁和功利。
2、 虚荣心理膨胀。真正的爱情是心与心的碰撞，情与情的相悦。但在谈及为什么谈恋爱时，一些大学生们却认为能交上朋友是自身能力和魅力的体现，“没人爱”，是让人瞧不起的。 3. 对“性”的轻视。
这些不良倾向破坏了美好爱情和幸福生活的基础，造成经济压力沉重，违法违纪现象增多，引发心理问题，致使大学生恋爱道德意识和发纪意识淡薄。
加强对大学生恋爱问题的正确引导，首先要积极帮助，引导大学生树立正确的恋爱观，交育大学生增强恋爱的道德责任感；然后要大力开展心理健康教育和心理咨询工作，引导大学生保持健康的心理；还得切实加强大学生的性健康教育，引导大学生正确地认识“性”，理智的对待“性”。最后，也是最重要的一点就是：摆正爱情与学业的关系，爱情是人生价值的重要部分但不是人生价值的全部体现。学习是学生基本的主要的任务，应当把主要精力放在学习上。
当代大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来。他们更应该懂得如何珍爱自己的生命，同时大学阶段又是世界观，人生观，价值观形成的关键时期。这个时候，他们对待自己生命态度对他们之后的人生路产生巨大影响。然而，近几年来，大学生自杀或漠视自己生命的现象时有发生，这引起社会等多方面的关注。
大学生生命观存在的问题： 1. 家庭因素
家庭成员关系可以直接关系到大学生生命观的养成。家庭成员关系和谐的大学生，即使生活出现挫折，也能正确对待。反之，家庭成员关系淡薄的大学生，容易产生极端行为。 2. 学校教育因素
学校是学生系统的进行全面教育的场所，对学生生命观的形成担负着重大的责任。然而现在学校基本上是应试教育，忽视素质教育。 3. 社会环境 在我国，近年来国内外某些报刊影视媒体中对悲观厌世情绪的大肆渲染，对自杀行为的细致描述等，都不同程度上潜移默化地影响着当代大学生。 4. 大学生个人因素
大学生自己树立正确的生命观。（路晓军《当代大学生生命意识的缺陷及其原因分析》）
大学生生命教育途径:
（一）树立生命意识:高校要彻底的改变教育的僵化老套，推行关注大学生个体生命多样化的教育理念。
（二）加强心理辅导：大学生心理健康了，才能有良好的社会适应能力，才能正确的认识自己，成功的与他人交往。
（三）培养情感体验：学校要把丰富的生命教育转化为具体生动的教育实践，使大学生在实践中领悟并在领悟中提升。
（四）营造良好氛围：调动家庭和社会的一切力量共同营造大学生生命教育的良好环境。
参考文献：
[1]《心理咨询治疗与测验》
张小乔主编
中国人民大学出版社1993版。 [2]《情绪管理》
蔡秀玲、杨智馨
安徽人民出版社，2001. [3]《大学生婚恋观变化比较研究》
蔡宜旦
浙江青年专修学院学报，2003（4）。 [4]《当代大学生生命意识的缺陷及其原因分析》
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东莞理工学院学报，2004,(9)。
[5] 《大学生心理健康教育》 黄占华主编
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