吴彤
中学时被我忽视的体育，在大学里开始频频向我彰显它的存在感。当发现自己连从宿舍走到教学楼这短短的路程，都会累得气喘吁吁、双腿发软时，我才意识到强健的体魄是多么重要。一看到网上“年轻人熬夜猝死”的新闻，我就开始惴惴不安，生怕哪天死神来敲门。我的青春才刚开始飞扬，没有好的硬件设施怎么行？
幸好我所在的大学——华东师范大学很重视体育课，体育课的评分标准十分严格。别看体育课学分不高，要想拿下它可不容易。除了课内考核必须达标，我们还要参加体能测试和体育俱乐部，并进行跑步打卡。记得大一挑选俱乐部时，我看着满屏的选项无从下手，只觉得“乱花渐欲迷人眼”。许多女生都选择了流行舞、瑜伽俱乐部，但我不擅长这些，因为担心自己丢人现眼，所以回避了这些“高风险选项”。最后，我的光标停在了“空手道俱乐部”这个选项上，幻想着在那里自己能变成和毛利兰一样帅气的女生，然后大胆地按了下去，做出了自己大学生涯中的一个重要选择。
自此，空手道在我的生活里掀起了一阵白色旋风，激起了我浑身的热血。在每周两次的俱乐部时光中，我尽情享受身体与精神上的快感，它帮助我走出了刚进入大学时的迷茫期，找回了自信。
惊魂防身课
我们的教练是位高手，他称得上是中国第一代空手道运动员。虽然乍一看，他挺着和普通大叔无异的大圆肚子，但如果你一拳打上去，就会发现那质地可是相当“坚硬”。而他那炯炯有神的大眼、响亮有力的声音、不怒自威的气质，似乎也都在暗示着他有不凡的身手。
他的教法与别人不同，有十足的“实用主义”味道，每教一个招式，他都会给我们模拟其使用场景。比如打“上格挡”时，手臂上抬的轨迹要贴着鼻尖走，最后高过头顶。他说：“假如有个酒鬼拿着敲碎了一半的酒瓶冲向你，他接下来可能会将酒瓶对着你的脸扎过来，还可能从你头顶砸下，那么你学会这套動作就能大致护住自己的两个关键部位。”他常对我们说：“一个动作学了就要会用，危急时刻才能迅速反应，而这可能会救你的命！”
我们学校是师范类院校，女生人数众多，就连空手道俱乐部也是女生居多，于是教练经常会教我们自我防卫知识。记得有一次，助教忘记向体育馆报备要租借场地，导致我们被门卫驱赶到走廊上上课。那走廊幽长而阴森，坏掉的白炽灯时不时闪烁一下，不知从哪里灌进来的夜风在我们耳边呼呼作响。教练灵机一动，说：“你们不觉得这种气氛很适合用来模拟‘走夜路被人抢劫吗？”接着“厄运”就降临了：我被教练挑去扮演受害者。其他成员为我们留出了一条狭长的空间，而他们则像树林般鸦雀无声地立在两旁。我战战兢兢地踏上了这条“不归路”，迎着“歹徒”走去，而对面的教练正两手插在裤兜里，吊儿郎当地逼近我。我在心里反复跟自己说：“别紧张，教练的目的是考验我的反应能力，只要想出怎么跑掉就好。”当快要走到“歹徒”面前时，我脑子里已经过了几遍逃生要领。我密切地注视着教练的举动，这时的一切都像是慢镜头：他的右手从裤兜里抽出来了，是拳是掌？会从什么方向进攻？可当那只手完整地露出时，我吓呆了——他手上拿着一把锋利的匕首，我甚至能看见刀刃上闪烁的寒光！那一瞬间，我在脑海中设想过的所有方案都归于空白，我只是血液凝固般地站在那里，连求救声都发不出来。我的挑战当然失败了，不过教练的一句话让我得到了几分安慰：“第一次见到匕首，谁都会这样，不过以后你可能会稍微镇定些，因为至少你已经见过了刀。”
虽然后来知道了那是把软刀，可那冰冷至骨髓的恐惧感还是让我刻骨铭心。教练随后又带着我模拟了很多次，告诉我该如何逃生。结束的时候，教练反复强调说：“就算我们演练过了很多次，你也不要以为自己真能在这种情况下存活。最重要的是避免碰到这些危险情况。如果真遇到了跑不掉的情况，能用谈条件解决的事，也千万不要贸然进行反抗。”
进入大学的我们有了更多的自由活动时间，而来自家庭的保护壳也在一点点碎裂。空手道俱乐部的经历，让我意识到在大学里要完成学习专业课以外的许多修行。我们学习自我保护、锻炼意志、提高交际能力等，都是在为之后步入社会积累实用技能，这些技能也会成为我们将来闯荡世界的底气。
“红尘作伴”的“江湖中人”
我刚进俱乐部微信群时，曾惊讶于这个略带土味的群名——“红尘作伴”，然而师姐的解释却让我忍俊不禁：“毕竟我们都是练武的‘江湖中人嘛！”群里的成员所学的专业各不相同，家乡也遍布五湖四海，确实有点像个小江湖。“江湖中人”豪爽坦诚，俱乐部的气氛总令人感到舒畅。
每节课结束后，教练都会很随意地同大家聊天。我们完全不在意带着脚丫味的地毯会不会很脏，就这样席地而坐，天南海北地聊着，直到门卫过来关灯。尽管教练要赶到车程两小时外的地方落脚，还要准备第二天的空手道课程，但他总是格外珍惜和大家“吹水”的机会。冬天的体育馆有时候暖气不足，我们只穿着单层道服，但聚在一起时就像一团火，没有人会感觉到寒意。
从体育馆的武术房出来后，如果食堂还有夜宵，余兴未尽的学员们会一起去“撸串”。这时候的食堂是最有烟火气的，烤肉在炉子上滋滋地冒着油，烧烤香扑面而来，总会让我想起家乡武汉的路边摊。从小因为父母要求严格，我连一顿像样的烧烤都没吃过，但是和这群朋友一起时，我便不由自主地摆脱了拘束，第一次潇潇洒洒地尝试了烤串配啤酒。而本来压在心里说不出的烦恼，也总能在这时以意想不到的诙谐语气倾吐出来，通通成为“下酒菜”。同席的师兄师姐们在听说我们的烦恼后，会积极地开导我们。借着聚餐的机会，我也了解了他们的故事：学地理的研究生学长要出海观测洋流，长期四处奔波，女友因为他常“失联”而提出分手，可是所有这些付出也还没能换来一份体面的工作;贵州来的小师兄因为是师范生，可能本科一毕业就要回家乡去教书，尽管很遗憾自己未来的职业丧失了其他可能性，但也欣然接受了这份稳妥、有价值的工作;物理学专业的师姐学得十分吃力，每天活在被“内卷”的恐惧中，保研名额肯定与自己无缘不说，她还担心自己考研也没有胜算……
虽然故事不尽相同，但大家的焦虑感是相似的。在这个竞争压力很大的时代，在充满不确定性的日子里，调节好心态、释放压力是我们自我建设的“常态化工程”。而对我来说最解压的方式，就是在一番酣畅淋漓的运动后，与朋友们互诉衷肠。如此一来，因久坐而僵硬的筋骨和烦闷的心情都能重归清爽。这样一个温馨的小团体，就是治愈我精神内耗的圣地。
生命不息，旋风不止
在空手道俱乐部练习了两年多，它已经彻底融入了我的生活。每次去上课前我都会提前换好道服，披上硬挺的雪白外衣，整理好交叉的衣襟，然后缓慢地将腰带围上两圈，再迅速而有力地系紧。随后，我绑起一个高高的马尾，对着镜子里的自己甩一甩头发，夕阳的照射下它就像一团火苗般跃动着。打点行装俨然已成为我出发前的仪式，平常中透着一股庄重感。
当我跨上自行车穿行在日落时分的校园中，总会吸引一些同学的目光。我曾为自己平庸的外貌而自卑，在公共场合总想躲进角落。然而道服却仿佛是骑士的铠甲，让我不再胆怯地缩在阴影中。即使是对面走来一群袅袅婷婷的美女，我也能从容地从她们身边翩然走过，像一阵白色的旋风。身上的道服帮我确认了自己的独特性，女孩不一定要多么漂亮精致，还可以像我这样特立独行，坚持做自己。
虽然我并没有变成《名侦探柯南》里女主那样帅气又武力值爆棚的女生，但不知从什么时候起，我开始经常被朋友调侃“今天我出门逛街，要不要来当我保镖”“我错了，少侠别把我打成猪头好不好”。一次联欢活动上，我被抽中表演节目，一向“社恐”的我却并没有想象中的那么紧张，而是上台行云流水地打了一套“平安四段”。其他人表演多是唱歌、跳舞，我的空手道自然显得格外与众不同，给同学们留下了很深的印象。于是我后来结交新朋友的时候，经常会出现这样的情况：当我告诉对方我的名字后，那人总是会一声惊呼，说“我知道你！你就是那个打跆拳道的！”，然后我无奈地纠正说“我打的是空手道”。这样的小插曲总能拉近我和新朋友之间的距离，甚至打开相关的话题，帮助我建立更广阔的人际交往圈。
记得高中时，我写了许多关于“体育”的应试作文，但当时每日伏案学习的我根本无法体会到体育运动对于个人精神和身体的巨大作用，只是在卷面上堆叠一些口号和套话而已。而如今，空手道训练让我真切地体会到这些收获绝非虚言。
生命不息，旋风不止，只要我还没老得动弹不得，就要一直把空手道坚持下去。我相信在很多年后，曾经的朋友可能会渐渐走散，比赛名次也将无足轻重，但这个爱好会永远是我生命中的亮色，是我情绪释放的出口。当我人到中年的時候，在道场中央来一记利落的回旋踢，会不会有人惊叹“天，她看起来简直跟少女一样！”呢？
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