毕淑敏
早年我读医科的时候，见过某些精神病人发作时的惨烈景象，觉得“精神分裂症”这个词欠缺味道，还不够淋漓尽致入木三分。随着年龄的增长和阅历的丰富，这才知道“分裂”的厉害。
分裂在医学上有特殊的定义，这里姑且不论。用通俗点的话说，就是在我们的心灵和身体里存在着两个司令部。一个命令往东，另一个指示往西或是往南，也可能往北。如同十字路口有多组红绿灯在发号施令，诸车横冲直撞，大危机就随之出现了。
分裂耗竭我们的心理能量，使我们衰弱和混乱。有个小伙子，人很聪明敏感，表面上也很随和，从来不向别人发火。他个矮人黑，大家就给他起外号，雅的叫“白矮星”，简称“小白”；
俗的叫“碌碡”，简称“老六”。由于他矮，很多同学见到他，就会不由自主地胡噜一下他的头发，叫一声“六儿”或是“小白”，他不恼，一概应承着，附送谦和的微笑，因而人缘很好。
终于，有个外校的美丽女生，在一次校际联欢时，问过他的名字后，好奇地说，你并不姓白，大家为什么称你“小白”？这一次，他面部抽搐，再也无法微笑了。女生又问他是不是在家排行第六？他什么也没说，猛转身离开了人声鼎沸的会场。
第二天早上，在校园的一角发现了他的尸体。人们非常震惊，百思不得其解，有人以为是谋杀。在他留下的日记里，述说着被人嘲弄的苦闷，他写道：为什么别人的快乐要建立在我的痛苦之上？每当别人胡噜我头顶的时候，我都恨不得把他的爪子剁下来。可是，我不能，那是犯罪。要逃脱这耻辱的一幕，我只有到另一个世界去了……
大家后悔啊！曾经摸过他头顶的同学，把手指攥得出血，当初以为是亲昵的小动作，不想却在同学的心里刻下如此的深重创伤，直到绞杀了他的生命。悔恨之余，大家也非常诧异他从来没有公开表示过自己的愤怒。哪怕只有一次，很多人也会尊重他的感受，收回自己的轻率和随意。
这个同学表面上的豁达，内心的悲苦，就是一个典型的分裂状态。如果你不喜欢这类玩笑和戏耍，完全可以正面表达自己的感受。我相信，绝大多数的人都会郑重对待，改变做法。当然，可能部分人会恶作剧地坚持，但你如果强烈反抗，相信他们也会有所收敛。那些忍辱负重的微笑如同错误的路标，让同学百无禁忌，终致酿成惨剧。
如果你愤怒，你就呐喊；
如果你哀伤，你就哭泣；
如果你热爱，你就表达；
如果你喜欢，你就追求。
如果你愤怒，却佯作宽容，那不但是分裂，而且是混淆原则；
如果你哀伤，却佯作欢颜，那不但是分裂，而且是对自己的污损；
如果你热爱，却反倒逃避，那不但是分裂，而且是丧失勇气；
如果你喜欢，却装出厌烦，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢……
所有的分裂都是要付出代价的：轻的是那稍纵即逝的机遇，一去不复返；
重的就像刚才说到的那位朋友，押上了宝贵的生命。最漫长而隐蔽的损害，也许使你一生郁郁寡欢沉闷萧索，每一天都在迷惘中度过，却始终不知道这是为什么。
一个女生与我谈起她的初恋。其实恋爱是一个古老的话题，地球上生活过的几百亿人都曾遭逢，但每一个年轻人都以为自己的挫败独一无二。女生说她来自小地方，为了表示自己的先锋和前卫，在男友的一再强求下和他同居了，后来，男友有了新欢抛弃了她。极端的忧虑和愤恨之下，女生预备从化工商店买一瓶硫酸。
你要干什么？我说。
他取走了我最珍贵的东西，我要把他的脸变成蜂窝。该女生网满红丝的眼睛，有一种母豹的绝望。
我说，最珍贵的东西怎么就弄丢了？
女生语塞了，说，我本不愿给的，怕他说我古板不开放，就……
我说，既然你要做一个先锋女性，据我所知，这样的女性对无爱的男友通常并不选择毁容。
女生说，可我忍不了。
我说，这就是你矛盾的地方了。既然你无比珍爱某样东西，就要守好，深挖洞，广积粮，藏之深山，不要被花言巧语迷惑，假手他人保管。你需尊重自己的选择。如果真要找悲剧的源头，我觉得你和男友在价值观上有所不同。你在同居的时候崇尚“解放”，蔑视传统的规则，但在被遗弃的时候又祭起了古老的道德。我在这里不做价值评判，只想指出你的分裂状态。你要毁他容颜，为一个不爱你的人去违犯法律伤及生命，这又进入一个可怕的分裂状态了。
人们认为恋爱只和激情有关，其实它和我们每个人的历史相连。爱情并不神秘，每个人背负着自己的世界观走向另一个人。
世上也许没有绝对的对和错，但有协调和混乱之分，有统一和分裂的区别。放眼看去，在我们周围，有多少不和谐不统一的情形在蚕食着我们的环境和心灵。
我们的身体埋藏着无数灵敏的窃听器，在日夜倾听着心灵的对话。如果你生性真诚，却要言不由衷地说假话，天长日久，情绪就会蒙上铁锈。如果你不喜欢一项工作，却为了金钱和物质埋首其中，你的腰会酸，你的胃会痛，你会了无生活的乐趣。如果你热爱大自然，却被幽闭在汽油和水泥构筑的城堡中，你会渐渐惆怅枯萎，被榨干活泼的汁液，压缩成一个标本。如果你没有相濡以沫的情感，与伴侣漠然相对，还要在人前做举案齐眉的恩爱夫妻状，那你会失眠会神经衰弱……
分裂是一种双重标准。有人以为我们的心很大，可以容得下千山万水。不错，当我们目标坚定人格统一的时候，的确是这样。但当我们为自己设下了相左的方向，那相互抵消的劲道就会撕扯我们的心，让它皱缩成团，局促逼仄窒息难耐。
人是很奇怪的动物。如果你处在分裂的状态，却又要掩饰它，你就会不由自主地虚伪。我听一个年轻的姑娘说，她的主管无论在学识和人品上，都无法让她敬佩，可人在矮檐下不得不低头。她怕主管发现自己的腹诽，就格外地巴结讨好甚至谄媚，结果虽然如愿以偿加了薪，可她不快乐不开心。
我说，你可以只对她表示职务上、工作上的服从和尊重，而不臧否她的人品。
姑娘说，我怕她不喜欢我。
我说，那你喜欢她吗？
姑娘很快回答，我永远不会喜欢她。
我说，其实，我们由于种种原因不喜欢某些人是完全正常的事情，不喜欢并不等于不能合作。如果你和不喜欢的上司只保持单纯正常的工作关系，这就是统一。但要强求如沐春风亲密无间，这就是分裂，它必然带来情绪的困扰和行动的无所适从。其结果，估计你的主管也不是个愚蠢女人，她会察觉出你的口是心非。
姑娘苦笑说，她已经这样背后评价我了。
分裂的实质常常是不能自我接纳。我们压抑自己的真实感受，以为它是不正当、不光彩的，我们用一种外在的标准修正自己的心境和行为，这其实是一种自我欺骗，委屈了自己，也不能坦然对人。
有人说，找工作时，我想到这个单位，又想到那个机构，拿不定主意，要是能把两个单位的优点都集中到一起，就比较容易选择了。
有人说，找对象时，我想选定这个人，又想到那个人也不错，要是能把两个人的长处都放在一个人身上，那就很容易下定决心了。
当我们举棋不定的时候，通常就是一种分裂状态。你想把现实的一部分像积木一样拆下来，和另一部分现实组装起来，成为一个虚拟的世界，这是对真实一厢情愿的阉割。生活就是泥沙俱下，就是鲜花和荆棘并存。尊重生活的本来面目，接受一个完整统一的真实世界，由此决定自己矢志不渝的目标，也许是应对分裂的法宝之一。
（摘自中国青年出版社《男生，我大声对你说》）
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