下面是小编为大家整理的2023年小学生作息时间表3篇（完整文档）,供大家参考。
小学生小学生作息时间表怎么安排比较合理呢？以下内容是为您带来的3篇《小学生作息时间表》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。
最科学的小学生作息时间表 篇一
作息时间对小学们来说是非常重要的，不仅是孩子们正在处于成长阶段，对学习也很重要，所以孩子们一定做做到合理的时间表，下面是小学生最科学的作息时间表。
早晨
早5点50起床
5点50--6点20--背书+洗漱
6点20-6点35--吃早饭
6点35-7点05--去学校，（因为较远，路上需要30分钟）
7点10准时到校--有早读时间
中午
上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃--（中午有作业和背颂）
下午
下午14点20上课--（夏天作息时间）
下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家（路远，路上有塞车现象）
一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息
注意事项 篇二
1、制定作息时间的目的：学会自律
家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。
2、制定作息时间的原则：文武之道一张一弛
暑假毕竟是属于孩子们的假期，休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。
学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。
3、暑期补习不要安排过多过密。
每年暑假，各大培训机构都在不遗余力地打广告，搞促销。有的家长自己要上班，担心孩子一个人在家失去监控，因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠，一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。
孩子每天从早到晚呆在补习班里，虽然学习时间够长，又有老师讲课，看起来似乎不错。但补习班不同于学校，其管理相对而言比较松散，针对性及督促力度不足。过多的补习会让孩子疲乏，学习效率自然就上不去。
4、补习过多的最大弊端是：孩子被动听课，缺乏主动学习的动力。每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收，费钱费力没效果。
5、作息时间的执行：
1)、作息时间一经制定就需要严格执行，并采取一定的奖惩措施来督促。
2)、如遇意外（家里来客人，其他重要活动等），作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许孩子通过其他方式，利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。
6、作息时间的检查与小结：
1)、最好绘制出作息时间表，每天按项目打钩或打叉。
2)、孩子写的每天的小结除了作息时间的落实外，还需小结每天的学习内容。
3)、要有意识地提高自主学习的学习效率。
小学生作息时间表 篇三
早上
5点50起床
5点50—6点20——背书+洗漱
6点20—6点35——吃早饭
6点35—7点05——去学校，（因为较远，路上需要30分钟）
7点10准时到校——有早读时间
中午
上午四节课——每节40分钟——课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃——（中午有作业和背颂）
下午
下午14点20上课——（夏天作息时间）
下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家（路远，路上有塞车现象）
一般晚上19点半——21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息