下面是小编为大家整理的端午节一分钟演讲稿(11篇)（2023年）,供大家参考。
演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
端午节一分钟演讲稿篇一
又到了端午，家乡城乡又洋溢起浓浓的节日气氛。
端午，在家乡闽北光泽县是一个重要的节日。据清版《光泽县志》记载：“五月五端阳日，曰天中节。取蒲艾葛藤悬门户，谓之压邪。古禁蛇，采草煎汤淋浴……每坊一舟竟渡，首尾有龙，两旁各列车余人并发悼歌而纵之……”
看，节前的这些天，许多人家的妇女和孩子早早就成群结队上山去采箬叶，这一般是妇女孩子的事。箬叶属竹类，叶子片大，竿细矮小，与其它竹子不同。人们采回叶来洗干净，放在外面晾干，一片片叠好，留着准备包粽子。还有人专门去采回来扎好一叠叠，拿到市场上叫卖。买回去包粽子的人很多，一会儿就卖光了。
到端午的前一二天，许多人家就开始浸好糯米，然后叫上几个要好的妇女姐妹上家来帮助包粽子。今天你帮我包，明天我帮你包。她们一边包一边说笑，或唱当地的《端午小调》：“一天采箬叶呀，二天泡糯米，对角包成粽呀，先去敬祖宗……”她们的手很巧，熟练地将棕叶对角、折叠、绑扎，或包成三角、四角、五角、六角不等形状。各家包的粽子内馅风味不同，有的是碱棕子，有的是肉棕，有的是豆粽，有的馅上放几颗红枣。10个一串扎好，放进锅里蒸熟。大家先尝几个，然后挂起来，留到端午这天吃。还有的亲朋好友你送我一串，我送你一串，各种味道的都互相尝到。当地儿女亲家的有端午送粽子习俗，这也是一种人情来往的礼节。
到了端午节这天，家家户户放鞭炮庆祝。吃粽子时许多人家先敬祖宗，用碗盛上几个放在祖宗的牌位上。然后一家人围坐在一起，用一个碗装上糖，将粽子一个个剥开箬叶，用筷子挑上伸进碗中沾满糖，然后放进嘴里有滋有味地吃开来。热烘烘、甜滋滋的粽子，清香可口，孩子们狼吞虎咽，一个接一个地直吃到肚子溜圆。大人们边吃边看孩子们吃，脸上漾起满足的笑容。老人们吃上一两个，又会唠唠叨叨地说上陈年端午的往事，但也让人听了不烦。
端午节一分钟演讲稿篇二
亲爱的老师、同学们：
端午节是每年的五月初五，在这天人们要赛龙舟、挂香袋、包粽子、，这天我跟小伙伴们自己动手来包粽子，过一个跟往年不一样的端午节。
我们准备好：用水泡好的糯米、粽叶、线、馅料、锅。我们“全副武装”来到了同学家。
我们要开始大显身手了，我们先看妈妈们的示范：先把粽叶的粗头包成一个漏斗状，放一半的糯米，然后在中间放上自己喜欢的馅，再把馅用糯米盖住，然后把上面的粽叶襄下来捏住，再把多余的粽叶左一圈，右一圈、直包到没有粽叶为止，最后用线把粽子打个结，就完成了。“咦，很简单嘛。”我们异口同声的说，接着轮到我们了。我们争先恐后的拿来粽叶，我用了一大堆糯米，我又看了周围同学的糯米都比我少，我又倒掉了一些，我以迅雷不及掩耳势将粽子包完了，我包得近看像粽子，远看像“手雷”，我又看同学们，有的变成了迷你粽，有的变成了长条粽、同学们你看看我，我看看你，大家都哈哈大笑起来，。唉，别看包粽子的步骤很少，但让我们来包的确有难度。
我们将自己包好的粽子，放到锅里蒸，耐心等待粽子的香味，终于经过一个多小时的煎熬，粽子出炉了，糯米和粽叶结合的香气迎面而来，我们一拥而上拿来香喷喷的粽子品尝起来，吃着自己的劳动成果，味道真是别有风味。
快乐的时光总是那么短暂，又要跟同学们说再见了。经过这次包粽子的经历，我对怎样包粽子有了更深的了解。
这次的端午节真是开心又别样。
端午节一分钟演讲稿篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在20__多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了泪罗江。当时他62岁。
屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊他。百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。人们拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，丢进江里，据说鱼龙虾蟹吃饱了就不会去咬屈大夫的身体了。后来，为了防止饭团被蛟龙吃掉，人们便想出用楝树叶包饭，外缠彩丝的办法，这便是粽子的原型。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。
是怎样的精神促使这位伟大诗人纵身跃入滔滔江水呢?是那颗忧国忧民、热爱故土的心。
祖国母亲用她的身躯为我们支撑了一片晴朗的天空，开辟出了一片成长的沃土。今天的我们无需用舍弃生命来表达自己的爱国情怀，我们只需把热爱祖国这一信念落实到自己日常的行动上：努力学习，尊敬师长，遵守公德，全面发展，为和谐社会的建设贡献力量。
今天的我们重拾起关于中国传统文化的热爱，不也是热爱祖国的表现吗?
棕叶飘香，又一个端午节就要到了，让我们在品尝美味粽子的同时，重温屈原先生的铮铮铁骨，继承屈原先生的爱国精神吧!
端午节一分钟演讲稿篇四
今天，能结识这么多新同学，我感到由衷的高兴。请允许我代表八八给同学，向你们表示热烈的欢迎!作为去年的新同学，今年的老同学，我想从环境、生活、交友、学习这四个方面来介绍一下：
去年，我从天津西站下火车，本以为学校在市里，可乘上汽车后，七拐八拐、七绕八绕，总到不了。当时，就想到一句古诗："曲径通幽处"。到校一看，绿树成荫、鸟鸣蝉唱、小河潺潺、空气新鲜，可谓环境幽雅，真是读书的好地方。
要说生活，请大家先观察我：身高难度1.72，体重85公斤，也就是否70市手。从某种意义上说，这是咱们学校伙食的优越性在我身上的充分体现。有些女同学考上民政学校后，想苗条苗条，那非叫你大失所望不可，除非你经常参加体育锻炼。在此，我们希望食堂师傅们再接再厉、精益求精，使我们变得更加"富态"!
古人说："独学而无友，则孤陋而寡闻。"也就是说，如果没有朋友和你切磋交流，那么你在常识上就偏狭浅薄、见闻不广。我们大家来自全国十六个不同省市，带着自己故乡的风采，相聚在民政学校。每个人就是一部百科全书，每个人就是一个未知的新世界。谁不愿意多读一部书，多畅游几个新世界呢?
最后说学习，也是最重要的一方面。人们常说：三十而立。等到我们三十岁时，家是立起来了-如果你不想打光棍儿的话。可是在事业上能不能有所作为、出人头地呢?千里之行，始于足下，未来的成就始于现在。现在，我们都可以0岁左右，正处在"衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴"般的刻苦学习时期。再从客观看：目前，民政部只办有5所大中专院校，各地办有关4所民政学校，各类院校培养大专生500人，中专生20_多人，培训人员3000多人，远远不能满足民政事业的需要。可见，民政事业是具有广阔发展前景的。套用一句歌词来形容我们现在，就是：有劲你就尽情地使，有汗你就尽情地流，要问我们想什么，献身民政最风流。
同学们!让我们新老同学携起手来，互相帮助，共同努力，一个到处充满生机和活力的天津民政学校一定会出现!
端午节一分钟演讲稿篇五
国旗下讲话稿：未来已来与梦想同行
尊敬的老师，敬爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“未来已来与梦想同行”。
时光有脚，转瞬即逝。我们又走到了岁末，再过四天我们日志上的年份就会改写为“__”。在即将过去的20__年里，我们迎来了母校九十周年华诞。那个激动人心时刻仍历历在目，而我们即将迎来又是一片热闹红火的元旦文艺汇演。时间总是在不经意间流逝过去了，我们正站在新一年的门前，未来已来，让我们与梦想同行。
每个人的__都有自己的精彩。过去的一年里，我们有过欢笑和泪水，有过鼓舞，有过懊悔;有过“春风得意马蹄急”，也有过名落孙山后的幡然醒悟。而这一切都已是昨日之事，在生命里我们没有失去什么，我们不是得到就是学到，我们的生命的厚度正在不断增加。
__，我们需要一个不同往常的自己，我们可以尝试做一些改变。新东方著名讲师艾力曾在他的书中写到：“当你决定改变，那么最困难的一部分已经结束。”我们也许依旧在抱怨昨天或现在的自己却一直拖延着对改变自己无动于衷，而你可想过，我们现在不改变，未来还有多少机会呢?无数本能够获得的机遇就在我们犹豫不决的手中流走。“明日复明日，明日何其多”年轻人的光阴容不得蹉跎，我们要向自己的目标进发，在这新的一年铸就新我，为自己的梦想奋斗。
当我们迈出一小步去尝试改变时，我们能听见来自未来的声音：人生就是一个不断超越自己不断成长过程。我们都在为心中的超人而改善自己。我们，一群意气风发的青年学子，对未来踌躇满志，期盼着未来能一展宏图指天画地，在新一年的曙光下大胆奔跑向前。我们尝试着作出改变，就是为了超越现在的自己。改变习惯，超越曾经散漫的自己;改变态度，超越懒惰的自己;改变方法，超越辛苦付出却没有收获的自己。我们的人格在改变中完美，我们的价值在超越中升华。
当时间老人摇响新年的钟声，过去的辉煌，骄傲，尴尬，失意...都不显得那么重要。过去的已成为回忆，未来的路就在脚下。让我们放眼未来把握当下，努力改变超越梦想，仰望星空踏实筑梦!
端午节一分钟演讲稿篇六
今天，老师要给大家聊聊美化校园的话题。我想现在可能会有一些同学在想，美化校园?我们的校园不是很美吗?你看校园里：操场上干干净净无纸屑，四周围绿树草皮话烂漫，楼房整齐一排排，同学们穿红着绿好漂亮，外面还有绿水青山来拥抱，谁敢说我们的校园不美吗啊?可是今天，老师要实话实说：我们的校园里还有美中的不足，还存在着"丑"的东西。
再过一月，我们即将毕业，我们将要从学校进入社会，这种环境的转变将会带给我们些什么，现在的我不得而知。但是我知道即将开始的是一个新的人生、一个新的起点。
在平常的生活中，总会听到关于初出茅庐的学生经受的挫折是多么可怕的话，其实我们不必太过在意，许多挫折往往是美好的开始。有人在挫折中成长，有人在挫折中跌倒，关键在于个人是如何看待的。要知道这个世界从来都是相对的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎样的心态去面对，站起来便能成就更好的自己，硬是在地上赖着，自怨自艾悲叹不已的人，注定只能继续哭泣。哪个站在台面上的人，不是有一堆令人辛酸的过去?挫折往往令他们站得更稳。
我记得美国的小说家-----毛姆写过一篇小说，叫做《刀锋》，是说人们从一种状态过渡到另一种状态的时候，就像从刀的一面过渡到另一面，而最艰难的时候就是趟过刀刃的那一刻，其实走过去就会发现，刀的另一面远没我们想像的那样不可忍受。
现在，快毕业了面对的是要去考编制，我在学校里经常听到有同学这样说“我们比不过本科生的，还不如不去考呢!”，每每听到这样的话，我都会嗤之以鼻。在我看来，本科生固然厉害，但是我们也不是孬种，为什么还没开始就选择放弃?通常都说“机会是留给有准备的人的”，在这里我要加上一句“机会是留给那些敢与挑战的人的”，只要有勇气去挑战，再加上我们5年来的积累，我们没什么比不过本科生的。况且我们的专业能力比他们要强很多，毕竟我们是花了5年的时间来学习的，再加上我们有两次的实习机会，看看，还没比呢，我们在先决条件上就已经远远的优与他们了，那还有什么必要去自怨自艾呢?
不管遇到怎样的难关，我们只要尽量找出其中的光明面，这样，不论多不好的困境都会好转。不然，只会让自己一直陷在不幸之中。
社会就像大海一样广阔，就像天空一样高远，我们在如此广阔、如此高远的社会环境中，怎么会找不到自己的立足之点呢?
同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!
做文明之人，永远的呼唤!一生的追求!
端午节一分钟演讲稿篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
梦想是我们给自己铸造的一座城池，是我们奋斗的最远的目标。听过马丁.路德.金慷慨激昂的演讲---《我有一个梦想》，让每一天听众心潮澎湃。他的梦想是如此的伟大，而我的梦想没有他那么的伟大，但是我坚信每一个人的梦想都是神圣的、值得尊重的。
我的梦想是能够在我50岁的时候修建一所希望学府，这是一所集小学到高中的信息化教学的学校，在这里全部实行信息化教学，老师都是硕士学位以上的优秀的老师，教学内容与世界接轨，教学方法以体现学生的个人素质为主。我希望通过修建这样一所学校，能够上更多的穷苦孩子能够走进明亮的教室，能够让更多的孩子接受到好的教学，能够上他们发挥自己的优点，挖掘自己的潜能，能够让他们与社会的差距缩短，能够为他们提供一个实现梦想的平台，能够为社会增添一片爱的云朵，让社会充斥着爱心。最新大学生即兴演讲稿范文
也许有人会质疑，你的梦想是真的吗?我可以很恳诚的告诉你这是真的。因为我曾是一个不幸的孩子，但是正是在很多好心人的帮助下使我成为了一个幸运的孩子。所以我应该用自己的实际行动回报社会，让爱心的圣火继续传递下出。只要每一个人能献出一点爱，这个世界将更加的温暖。我会为自己的梦想而努力奋斗，努力学习，从各方面提升自己的能力，在专业领域中能够占有一席之地，为自己的梦想打下坚实的基础。
天行健，君子以自强不息。青春无畏，行者无疆。让我们扬起生命的航帆，向梦想进军!
端午节一分钟演讲稿篇八
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好!
我今天演讲的题目是：梦想在前 ，努力不止。
记得著名作家毕淑敏曾说过这样一句话：人生的意义取决于每个人给生命所加的砝码。对，我想这砝码应该就是梦想。每个人都有梦想，那么梦想到底是什么呢?我给的答案是：梦想是人生的目标，梦想也是人生的精神。
其实梦想是风，它可以吹向未来;梦想还是船，还可以驶向远方;梦想也是灯，它可以照亮明天!
小时候，我特别喜欢唱歌，我的梦想是能当一名歌唱演员，在绚丽的舞台上展现自己。随着对音乐的学习和小小舞台上的展示，让我小有成就。但是，课程的加重，升初中前，父母决定让我放弃声乐，全身心的投入到学习中。我不得不告别了我心爱的声乐，还有我的梦想。声乐老师很为我惋惜，那次的放弃也使我错过了本可以去北京参赛的机会。
之后，我的生活有过一段迷茫，没有了梦想的我，犹如一艘没有方向的航船。而后，我对学习也有了抵触，但是，我的梦想已不能继续，因为已经错过了声乐训练的最佳时期。
一个偶然的发现，唤醒了没有梦想方向的我。那是高一的一次体育课，我坐在操场边休息，忽然，我注意到一只小蚂蚁，也许是我的脚挡住了它的去路，只见这个黑黑的，身材瘦小的小蚂蚁立刻绕道而行，它绕过了我的脚，又绕过了一个小水坑，看得出它终于是又踏上了前行的道路。
小蚂蚁不轻易放弃，勇往直前的精神使我找到了自己人生的方向。
在我十五岁生日的那天，爸爸妈妈送给我一个小收音机，那是我第一次注意听电台广播节目，电台主持们那悦耳的声音打动了我，有的声音是非常有活力，有的声音是非常有激情，有的声音是又非常甜美，还有的声音是那么有磁性。嗯，声音的塑像不是树立在广场和街道，而是树立在人们的心灵中。是的，我喜欢上用声音表达心声的生活。于是，我找到了我新的梦想，那就是当一个广播电台的主持人。
我开始努力学习普通话，平翘舌的发音，开齐合撮…每一样我都记载心里，都会努力的去练。因为我想让自己的声音更美。
高一的下学期，学校举行朗诵比赛，我想检验一下我的普通话，于是我去报名并且做了精心的准备，谁知结果竟然给了我当头一棒，连三等奖里都没有我的名字。我很失落，但那只小蚂蚁的精神一直在我的脑海，我没有动摇自己的梦想，我找到了语文老师，老师告诉我，普通话仅仅是朗诵的基础，朗诵必须要有感情，要情景再现，要让受众找到共鸣，还要学会运用气息。
那次比赛后我参加了学校的朗诵小组。经过语文组老师们专业化的细心指导，我参加市级朗诵比赛荣获一等奖。那天，我激动得哭了，我知道虽然梦想之路还很漫长。但是我已经迈出了第一步。
高二上学期，我偶然看到电视台要举办“校园金话筒”比赛，抱着试一试的心态我又给自己报了名，比赛那天我异常兴奋，第一轮我顺利过关了。但是毕竟因为自己才刚接触主持这个专业，在第二轮时，我被淘汰了。我明白梦想的实现不是想象的那么简单，也不是普通话好、朗诵好就可以当主持。强烈的求知欲使我对主持这门学问产生了浓厚兴趣。
于是，我下定决心要专门学习播音主持，当我把想法告诉父母时，他们开始很有顾虑，但还是答应我学学看，当我拿到两本播音教材时内心的激动涌上心头。从此，我便跟着一位老师开始了我的播音旅程。
我怀抱着自己的兴趣与目标学习我的专业课。俗话说得好：兴趣是最好的老师。正是兴趣的原因让我感觉这门艺术诱人，像极了哈根达斯，。学的过程中我吸收的很快，应用的也很快。学了不到一年，飞快的进步让我自己都感觉有些不可思议。我掌握了简单的发音技巧、气息的运用，而且还改掉了一些自己的语音毛病。
我的成长也让父母和老师看在了眼里。渐渐的`，我得到了父母的支持，爸爸在外面得到播音的一点儿信息也会马上发短信告诉我，妈妈在报纸上看到我所钟爱的广播信息也会剪下来偷偷放到我屋里。我的进步老师们有目共睹，我顺利的当上了校园广播员，学校经常通知我去主持主题班会、各种文艺汇演以及高三学生的毕业典礼。我就是这样在兴趣中学习，在学习中进步，在进步中收获快乐和自信。我感谢父母对我的付出，感谢老师对我的培养，感谢学校对我的锻炼。
我的梦想之路还很漫长，但我会努力不止，我会为梦想追寻，为梦想打拼!如果梦想是一幅美奂美轮的刺绣，那我会一针一线地用心去绣，我相信，只要我努力付出，坚持下去，这幅用心绣出的未来图必将灿烂夺目。
梦想在前，努力不止!
端午节一分钟演讲稿篇九
尊敬的老师、家长们，亲爱的同学们：
你们好!
我们的人生并不是一条平坦的阳光大道，路上有黑暗，我们的心会迷失。这时候，我们就需要一盏灯引导我们走出迷宫。而那盏灯，就是我们的梦想。
今天，我们在这里谈论梦想，或大或小。但我不想说什么梦想世界和平，梦想坏境美好的空话。于我而言，此时此刻看，我只想与你们谈论自己的未来。
我有一个梦想，梦想我有一辆车，一辆能坐下四个人的车，拉着我最好的友人奔向大海。一路上我们听着激情澎湃的歌，开着无关痛痒的玩笑，轮番地开着夜车。饿了，去路边陌生但有特色的饭馆吃饭;累了，去干净的旅馆做一个悠长的梦。等到达一望无际的大海。在夜晚的沙滩上生起篝火，我们围坐在火堆旁嬉笑打闹。喝着啤酒，红通通的脸上都是肆无忌惮的的笑，对着叠着影子的月亮歇斯底里地喊着。没有忌讳，没有拘谨，因为我们是最好的朋友!
我有一个梦想，梦想以后能再见到许久没有联系的朋友们，和他们聊聊那个时候的事情，那个时候的人都过得好不好。想找个机会坦诚地告诉他们，这辈子能和你做朋友很幸福!
我有一个梦想，梦想以后进入社会，我身边的人不会那么功利，不会那么自私。梦想自己有一天不会为了金钱而去施计陷害，不会为了利益而弄丢单纯的快乐，不会让朋友看到穷凶极恶的我而敬而远之。
我有一个梦想，从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外目光，不必在意他人的评价，为自己活着;从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间;从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。从今天开始，看书、写字、唱歌、涂鸦，给每一个日子取一个温暖的名字，做一个赏心悦目的人。
我有一个梦想，就是单纯的充实的过着每一天。
你们可能会笑我的梦想太过平庸。可是无论是什么样的梦想，都不是一种简简单单的口号，它更是一种实际的行动!梦想，是生命中最有意义的一种信仰。梦想，就是不相信命运就等于命+运，相信除了你自己，没有人能书写你的命运。
我们要相信，其实天不暗，阴云终要散;其实海不宽，此岸连彼岸;其实路不险，条条路可攀;其实梦想不遥远，一切都会实现……不论多么伟大抑或是多么平淡无奇的理想，也要不断的向上!
汪国真在文章中写道：“只要春天还在，我就不会悲哀，纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来;只要生命还在，我就不会悲哀，纵使陷身茫茫沙漠，还有希望的绿洲的存在;只要明天还在，我就不会悲哀，冬雪终会悄悄融化融化，春雷定将滚滚而来。”
所以，当你有一个美丽的梦想时，记住一定要勇往直前，只有你尽力了，才有资格说你运气不好。我相信，多年后的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你!
谢谢大家，我的演讲完毕!
端午节一分钟演讲稿篇十
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
在我开始今天的演讲之前，我想跟大家分享这样一个故事。
1968年，在墨西哥城奥运会上，一位坦桑尼亚选手艾赫瓦里在参加马拉松比赛的过程中不幸受伤，在他跑到19公里处时很意外的被旁边的选手挤倒在地，正当他要爬起来的时候，又遭到后面选手的踏伤。他忍着剧痛，拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼的肩膀，坚持又跑到体育场内。所有人都以为这位选手已经在半途放弃比赛了。但是当他拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线，出现在人们面前时，数万人的会场，全场肃穆，全场观众起立，雷鸣般的掌声经久不息。那是一个感人至深的场面。虽然此时离枪响已经近4个小时了，天色也渐渐暗淡下来，但人们仍然向这位勇士表达了他们最崇高的敬意。赛后当他被记者问及为什么不索性退出比赛!是什么力量在支撑着你冲向终点时，艾赫瓦里笑了笑，说出了那句撼世名言：
“最强的肌肉是我的心。”
他的名字和这句话从此成为奥运史上的一个精典。
相信大家听完这个故事后，内心都会有所震撼，震撼生命的强大，更震撼的可能就是他的那句话：“最强的肌肉是我的心”
当我读完这篇文章时，给我的第一感觉是，这个艾赫瓦里太固执了。怎么可以拿自己的生命开玩笑。他的家人会有多为他担心。但后来我发现，我的理解是错的。我更应该去了解的是他内心的想法，他曾这样说道:“我的祖国派我到这里是要我完成比赛。”的确，他的任务是
要尽自己最大的努力完成比赛，他的想法就是这么简单，而就是因为这样一个简单的想法，创造了他今天的伟大。他不是演员，不需要浮夸的修饰，他只是个普通的马拉松选手，他在自己平凡的人生舞台上铸就了一个不平凡的`画面。
其实，生活对我们来说，本身就是一部戏，在自己心里，自己就是主角。这部人生戏不能彩排，更不能重排，故事的剧情更不是按着自己的意愿来的，所以，你要想演好这部戏，不是你说了算，也不是我说算，更不是张艺谋算，唯心点的说，是老天爷说了算，既然来了，我们就得坚强，无论发生了什么，碰到了什么，都得如此。因为我们只有一条路走下去。别无选择。我们要自信，自信的去面对世界上任何的事情。要学着给自己台阶下，适当时候还得有阿q精神安慰法，总之，我们要积极面对，让自己开心，快乐才是我们真正需要做的。
谢谢大家!
端午节一分钟演讲稿篇十一
老师，同学们：
你们好!
今天，我很高兴能站在讲台上发言，我这次要演讲的题目是“环保从我做起”。
我之所以要以环保为主题，是因为我们的家园——地球已被污染搞得面目全非，可以说污染随处可见。我不仅想要改变环境，还想通过我的努力，把所有人的环保意识都提高起来。首先，要自我遵守，要有足够的环保意识，不能乱丢纸屑，而且不随地吐痰，看到地上有纸屑就捡起来扔进垃圾桶，只要能做的就尽量去做。
我们一方面都在埋怨环境污染，可是我们自己又何尝不是在污染环境呢?比如，我们一方面在大声疾呼抽烟有害健康，而另一方面又在大批量地生产和销售香烟。我们一方面提倡不乱丢垃圾，而我们在吃棒冰时往往随便地将包装纸扔在地上，这不属于自欺欺人吗?
生态环境是人类生存、发展的基本条件，如何保护环境是我们都应该思考的问题。个人的力量虽然不够，但如果人人都从身边做起，从小事做起，把保护环境作为自己的职责。所以我要说：“保护环境，从我做起，从点点滴滴做起!”
谢谢大家!